日名醫公開 不被「老後煩悶」打敗的活法!

日名醫公開 不被「老後煩悶」打敗的活法!

《老後快適生活術》一書介紹日本精神科名醫保阪隆對如何取悅自己,安度餘生,有許多積極的提議。此外,就是發掘「自己想做的事」。這種實踐「自己想做的事」而採取的行動,比其他任何方法都更能有效地避免老化。精選閱讀:

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儘管大家都努力地想要正面接受老化現象,但是碰到心情比較沮喪,或遇到麻煩的時候,難免也會偷偷埋怨幾句:「真不想變老啊。」「年輕的時候真快樂。」當然啦,這種感覺對人類來說,也是很自然的反應。

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不過,我希望大家儘量不要陷在這種負面情緒裡。

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所謂廣結善緣,首先你必須接受自己,熱愛自己。 圖/pixabay

爲什麼呢?因爲像那樣不斷自語「負面字眼」,即使是無意識地,也會真的感覺活着很辛苦,漸漸地,甚至會開始感覺自己沒有存在的價值,滿腦子只想着:「除了死,沒別的路可走了。」「既然遲早都是死,還不如早點死掉算了。」

我們的身體與生活因老化而發生各種變化,如果整天都把這些變化想成是「這也不行了,那也不會了」,慢慢地,我們就會對「什麼都不會的自己」越來越厭惡。

自我厭惡的人不可能看重自己。不懂得看重自己的人,就會隨便傷害他人。

「反正我也活不久了。」腦中懷着這種想法的話,待人接物也會變得馬虎,並且任意對人惡言惡語,或露出不快的表情。

而人生這玩意實在非常奇妙,所以我們常常聽到一句話:「自己造業自己擔。」

如果你故意做了讓某人不爽的事,周圍其他人都看到了你的行爲,就算那個被你欺負的人沒有反應,其他人還是會對你感到厭惡。等你哪天遇到了困難,別人就不會對你伸出援手。

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從前你只是覺得「活得很苦」,這時卻變成事實真的降臨到自己頭上。

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人生苦短。不論老人或嬰兒,每個人來到世上走一遭,所擁有的時間都是有限的。所以讓我們在有生之年,都來努力「廣結善緣」吧。

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所謂廣結善緣,首先你必須接受自己,熱愛自己。

如此一來,你的心中才有餘裕,跟別人接觸時,才能很自然地表現出心懷體諒的態度。只要你能體諒待人,周圍的人都看得很清楚,大家也都會以體諒之心對待你。這就是所謂的廣結善緣。

《老後快適生活術》 圖/健行文化

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人類是感情動物,心情隨時會有變化起伏,這是無可奈何的事情。但我們只要做到廣結善緣的第一步,也就是避免自我嫌惡,只要能做到這一點,情況就會有所改變。

在這廣闊的地球上,有個唯一且不可取代的生命,叫做「你」,儘管你已在人生旅途上歷盡坎坷,但是你的生命仍然充滿光輝,受人尊重。

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世界上的人口再多,最理解你的,還是你自己,最能站在你的角度爲你着想的,也是你自己。

當你感覺自己快要被「老後的煩悶」打敗,快要陷入自我嫌惡的情緒時,請把上面這段話重新思考一下。

造化

本文摘自《老後快適生活術》,健行文化 出版

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陳 汐

兩會國是廳 | 快評:讓“民生願景”變爲“幸福實景”

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近日,在十四屆全國人大二次會議民生主題記者會上,”中國的就業局勢持續改善””人工智能、大數據等專業人才需求旺盛””服務消費潛能的加速釋放””新質生產力加快發展”等,都被列入2024年”國家賬本”中的民生清單。2024年政府工作報告有力度、有溫度,既是亮眼中國答卷,也是一份幸福清單、一份期待,讓人爲之鼓舞、爲之振奮。

民生改善,百姓得實惠,檢驗着民生保障的含金量。2024年政府工作報告提出,堅持以人民爲中心的發展思想,履行好保基本、兜底線職責,採取更多惠民生、暖民心舉措,紮實推進共同富裕,促進社會和諧穩定,不斷增強人民羣衆的獲得感、幸福感、安全感。新質生產力加快形成、舉辦成都大運會等賽事、全力以赴應對自然災害和推動災後恢復建設……過去一年,成績不俗。我們回撥時間的指針,按下時光”回放鍵”,一個個更加生動立體的高質量發展畫卷精彩地呈現在我們面前,充滿奮躍向上的力量。

觀兩會,讀報告,看未來。數字,記錄着高質量發展成績,更蘊藏着高質量發展密碼。過去的2023年,國內生產總值增長5.2%,糧食產量1.39萬億斤,城鎮新增就業1244萬人,全年新增稅費優惠超過2.2萬億元,新能源汽車產銷量佔全球比重超過60%,電動汽車、鋰電池、光伏產品”新三樣”出口增長近30%。政府工作報告裡的2023″開局答卷”,是靠苦幹實幹而來的,面對2024年5%左右的經濟增長預期目標,也得靠苦幹實幹去開創。廣大黨員幹部要以百姓心爲心、當好老百姓的官,繼續擼起袖子加油幹,真正將人民羣衆操心事、煩心事、揪心事變爲暖心事、順心事、舒心事,讓人民羣衆的獲得感成色更足、幸福感更可持續、安全感更有保障。

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幹事創業的信心、底氣,不是憑空掉下來的,我們要拿出更多實招硬招來見招拆招。習近平總書記指出,人民幸福安康是推動高質量發展的最終目的。共襄盛會”加速跑”,新年後各地起跑的發令槍聲格外響亮:衆多重大項目集中開工、一流營商環境創建、廣袤沃野萬象”耕”新……我們要重點抓好創新引領、擴大內需、構建現代化產業體系等方方面面工作,打好組合拳於新賽道衝刺”搶跑”,爲高質量發展加力提效。民生保障是一項系統工程,沒有終點站,只有連續不斷的新起點。黨員幹部要把握好民生這個不變的”考題”,緊握好前進的”方向盤”,以”時時放心不下”的責任感、使命感、緊迫感,落實好每一項改革舉措、惠民政策,積極迴應人民期盼,在強信心、聚能量中更好地邁出新步伐。

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唯有搶抓機遇和風口,才能決勝當前、制勝未來,我們有憧憬光明前景的無限執着和決心。今年是新中國成立75週年,是實現”十四五”規劃目標任務的關鍵一年。改善民生,謀民生之利,解民生之憂,關鍵就是要解決好人民羣衆最關心最直接最現實的利益問題,從細、從小、從實、從惠入手,一件也不能少。踏上新徵程,廣大黨員幹部尤其是領導幹部要勇於負責、敢於擔當,沉下身子認真瞭解民生新需求,提高改善民生的針對性;深入基層,走進羣衆的生活,傾聽羣衆的心聲,急羣衆之所急,解羣衆之所憂,及時把握羣衆需求,切實解決民生問題,共同交出了一份令人滿意的答卷。

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展望未來,我們充滿信心和鬥志,定能一步一個腳印把人民羣衆的美好向往變成民生”幸福實景圖”,推動”中國號”巨輪駛向更加光明而開闊的未來。(作者:唐代遠)

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網友到夜市買了4串燒烤,卻發現不僅漲價了,就連份量也縮水,讓他相當傻眼。聯合新聞網資料照/記者蔡世偉翻攝

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臺灣夜市販售許多美食小吃,能以實惠價格買到高CP值的享受,因此深受國民喜愛並揚名國際,不過近年來受通貨膨脹及疫情的影響,夜市小吃價格也開始逐漸調漲。近日就有網友抱怨,他在逛夜市時買了串燒,沒想到除了價格變貴,就連份量也不如以往,讓他傻眼直呼「現在夜市燒烤好貴喔」。

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該網友在PTT發文抱怨,日前他到夜市逛街,突然發現許久沒吃的炭火烤串燒,因此想說買幾串來嚐嚐,不過結帳時卻讓他嚇了一跳。原PO透露,他只拿了兩串豆乾、一串雞腸和一串蔥肉串,沒想到竟要價135元。

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原PO表示,蔥肉串一份就賣50元,且不只上方串的蔥肉比他小時候買少了一個,整體大小也縮水,小了三分之一,他直呼「這會不會太離譜?」

貼文發佈後,網友紛紛吐槽,「你還買得下去」、「燒烤拿到飽,400+」、「單點CP值超低」、「怎麼敢拿豆乾以外的東西」。此外,有網友認爲價格調漲的原因是原物料上漲,「豆乾也越來越貴了,從10元到20元」、「現在肉都很貴」、「租金漲爆,原物料漲噴」、「你問他店租就知道啦,臺灣外食早不行了,貴又爛」。

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證件有「9、2、5」贈酥炸魷魚圈!銀座杏子豬排到新店

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銀座杏子日式豬排來臺10週年,將於9/20在新店裕隆城開出全臺第25家門市,慶祝新店開幕,全品牌於9/1至9/30推出優惠活動,持任一證件至全臺銀座杏子日式豬排消費兩份套餐,證件中包含「9、2、5」任一數字、即贈價值110元的酥炸魷魚圈。

銀座杏子日式豬排招牌餐「梅子椒鹽熟成里肌豬排」,嚴選日本最頂級梅子品種「紀州南高梅」製成的梅子果泥,再將梅醬夾入厚實的熟成里肌豬排,裹上日本麪包粉入鍋油炸,梅香平衡油脂,吃起來更加清爽。每日限量的「伊比利厚切腰內三拼豬排套餐」,則是以伊比利豬肉搭配炸牡蠣與草蝦,是奢華版的海陸饗宴。

此次活動的「酥炸魷魚圈」,裹上酥脆粉漿下鍋油炸,新鮮彈牙,也是店內熱門品項。

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DIOR力挺女星行頭 美登金馬獎紅毯

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往年的金馬獎頒獎典禮,都是高級珠寶品牌的修羅場,但今年一線精品都紛紛退出,讓第56屆金馬獎少了美麗寶石的加持。不過,DIOR仍繼續支持了包含李心潔、李千那和「返校」曾敬驊從紅毯到頒獎的行頭,美冠紅毯。

女星李心潔以一身DIOR白色鏤空洋裝搭配同樣出自品牌的手鍊、耳環和粉色尖晶石戒指現身金馬獎紅毯。記者餘承翰/攝影

暌違4年後復出拍電影,就一舉入圍第56屆金馬獎最佳女主角的李心潔,雖然最後沒能掄元,但她在紅毯上的穿搭的確讓人耳目一新。昨晚(11/23)她以一身DIOR白色鏤空洋裝搭配同樣出自品牌的手鍊、耳環和粉色尖晶石戒指現身,全身行頭總價值近1,300萬元。內搭的深色內衣若隱若現,非常火辣,還透露本來對這身衣服還是有點擔心,同時這身造型也讓李心潔成爲紅毯最美焦點之一。

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DIOR DIOR DIOR DENTELLE GUIPURE 粉色尖晶石戒指,約840萬元。圖/DIOR提供

而李千那更是在這次金馬獎頒獎典禮一共換穿了3套不同造型,其中的紅毯與擔任頒獎人的搭配全都是DIOR提供。像是以黑色蕾絲鏤空皮革無袖上衣搭配黑色民族圖騰刺繡薄紗長裙、黑色小羊皮編織短靴走上星光紅毯,性感中又帶着一絲率性。或是從後臺奔跑到前臺還要裝作優雅時,李千那身穿D美國藝術家MICKALENE THOMAS替DIOR設計的綵線織布長裙搭配刺繡黑色天鵝絨Bar Jacket,腳踝上方的裙襬高度添了一抹新意,外套也讓原本過於纖瘦的她,增添了一些份量。

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女星李千那身穿DIOR黑色蕾絲鏤空皮革無袖上衣搭配黑色民族圖騰刺繡薄紗長裙、黑色小羊皮編織短靴走上星光紅毯。記者餘承翰/攝影

DIOR爲兩位女星總共提供了各兩套服裝與可搭配的珠寶,加上曾敬驊的行頭,總價近2,200萬元,雖然比起過往,並不算太特別突出,但在今年的氛圍下,已是各個品牌中最大手筆的支持了。

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女星李千那擔任頒獎人,身穿美國藝術家MICKALENE THOMAS替DIOR設計的綵線織布長裙搭配刺繡黑色天鵝絨Bar Jacket。記者林伯東/攝影

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他問彈性放假再補班、只放一天哪個好?網狂喊:休「這天」比連假更爽

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一位網友好奇,國定假日若遇到週二,大家會更喜歡放連假後補班、還是單獨放一天假就好。行事曆示意圖。圖/Ingimage

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依照人事總處覈定公佈的「2024行政機關辦公日曆表」,今年的連假比起去年來得少,補班日也僅有農曆春節一天而已。近日一位網友便好奇,若是國定假日遇到週二,大家會更偏好放4天連假,但須另補班1日,或是沒有彈性休假,週一回去上班,週二再休息一天呢?對此,有網友指出,自己更喜歡單獨放一日,並表示以體感而言,「放星期三比連假爽」。

原PO在PTT上以「連放4天然後補班跟點放一天哪個爽?」爲題發文表示,假如國定假日遇到週二,週一採彈性放假的話,就能連休週六至週二4天,不過可能還要另補班一日;若是單獨放一天,則是週一回去上班後,週二再休一天。原PO想了解哪種模式更受歡迎?彈性放假又補班,到底能不能被大家接受?

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有不少網友支持單獨放一天假、不補班的作法,「不要搞補班連休,有意見的自己請特休」、「企業主不喜歡連放」、「點放好爽,這禮拜工作天被拆開,體感上一直在期待放假過超快」、「點放好,連假人擠人,自己放就好」,更有網友表示,單放週三一天會比連假更好,「放星期三比連假爽,邊際效應」、「放星期三最好」、「禮拜三放真的超爽」。

但也有網友表示自己更偏好放連假,「偏好連假」、「喜歡連假,反正大學不補課的」、「連續放假的價值很高」。

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迎兩週年!momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」推資生堂集團10大夯品

迎兩週年!momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」推資生堂集團10大夯品

美妝盒風潮持續熱燒,momo購物網週期購「Beauty Box美妝禮盒」8月即將迎來兩週年,推出至今不間斷攜手各大知名美妝品牌打造明星商品組合,曾創下單期4分鐘完售超狂紀錄。七夕情人節前夕,momo購物網週期購「Beauty Box美妝禮盒」再出擊,攜手日本美妝保養品集團資生堂旗下9大知名美妝品牌重磅登場,特搜SHISEIDO資生堂國際櫃小紅瓶、ELIXIR 怡麗絲爾小金管、IPSA海泥面膜、NARS 激情過後水光脣膏、INTEGRATE光燦甜星眉眼盤等,從清潔保養到彩妝香氛一盒包辦,8月1日限量開賣,只要888元即可擁有總價超過4,000元的神級美妝。

momo購物網「Beauty Box美妝禮盒」曾攜手雅詩蘭黛集團、佳麗寶集團、東方美集團、愛茉莉太平洋集團、理膚寶水、Kiehl’s契爾氏、AVEDA等品牌,打造多款風靡社羣的美妝禮盒。momo購物網也觀察到,熱銷且討論度高的美妝禮盒多以專櫃清潔及保養組合爲主,小資預算就能享有頂級的奢寵護膚體驗;而集結經典彩妝、香氛的組合也吸引許多想嚐鮮的美妝迷下單開箱。適逢七夕情人節,momo購物網揉合消費者的喜好,最新一期美妝禮盒與資生堂集團合作,集結10大美妝聖品,讓消費者從保養到完妝輕鬆解決。

8月momo購物網「Beauty Box美妝禮盒」內含可溫和去除老廢角質及污垢「IPSA海泥角質按摩霜」;清潔肌膚的「REVITAL調理潤膚皁」、「d Program敏感話題潔膚乳」;打造緊實水潤年輕肌的「SHISEIDO資生堂國際櫃紅妍超導循環肌活露」、「SHISEIDO資生堂國際櫃紅色活酵超導奇蹟露」、「醉象緊緻雙星體驗組」;添加防曬保護力的「ELIXIR怡麗絲爾彈潤多效美肌乳SP+」;還有「INTEGRATE光燦甜星眉眼盤」一盤搞定各式眼妝、「NARS激情過後水光脣膏」打造立體澎潤脣;「NARCISO RODRIGUEZ淡香精」細膩舒緩的香氛一秒散發女神氣息。

momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」採訂閱制,以3個月爲一期配送一盒,下一盒配送時間即爲今年11月。momo購物網將於每期訂單成立前,貼心提醒是否續購併通知配送日期,如欲中止訂閱也無須繁雜手續,隨時皆可免費取消,亦可跳過其中一期,讓愛美的mo粉輕鬆完攻時下最夯的美妝話題。

花样年集团:公司所有项目均已申报融资“白名单”

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下周一美国最高法院的裁决可能会从根本上改变网络言论的未来

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momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」8月1日攜手SHISEIDO資生堂、ELIXIR、IPSA、NARS等9大美妝品牌,888元即可擁有總價超過4,000元的神級美妝。圖/momo購物網提供

不灭武尊

8月1日限量登場的momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」,內含「「NARCISO RODRIGUEZ純粹繆思/深情繆思淡香精0.8ml X 2」(市價500元)。圖/momo購物網提供

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福妻嫁到 娇俏的熊大

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8月1日限量登場的momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」,內含「IPSA泥狀角質按摩霜15g」(市價218元)。圖/momo購物網提供

世界杯到现在,输的最惨的,是我们……

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股市變幻莫測難預估!吳淡如、陳重銘,教你如何在股市動盪沒煩惱!

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在投資時,我們必須調整自己對風險的接受度,找到一個適合自己的安全邊際,才能在風險與回報之間找到一個理想的平衡點。 圖/freepik

政策利多 陆股基金攻势乍现

想像一下,你的手機正放在一個桌子的邊緣,那麼,你會將手機放置多遠,才能覺得真正安全呢?你的答案可能會與他人截然不同,因爲每個人的危機意識以及風險接受度都有所不同。同樣的,這種觀念也適用於我們的投資行爲。在新書《人生實用商學院:培養理財的富腦袋》中,存股高手陳重銘和知名作家吳淡如便是以此觀點出發,認爲投資人在買入一支股票時,不僅需要評估其價值,更需要考慮到自己評估的可能錯誤,以及股市可能發生的突發性波動。

掌握安全邊際,風險與回報在掌握中

比如說,如果你評估一支股票的價值爲100元,你可能會因爲考慮到各種可能的風險,選擇在股價下跌到80元時才進行購買,留出了20元的「安全邊際」。這個安全邊際越大,自然你對風險的防護就越好,但與此同時,也可能導致你無法進行投資。

好比你看中一間2,000萬的房子,但你只願意出價1,000萬,雖然你的安全邊際非常大,但賣家很可能會選擇不賣給你。所以,在投資時,我們必須調整自己對風險的接受度,找到一個適合自己的安全邊際,才能在風險與回報之間找到一個理想的平衡點。

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股市變幻莫測,安全邊際你的防護盾;能力圈內掘金,纔是獲利的秘訣

安全邊際並不是一個固定的數字,必須要隨着國際股市氣氛來調整,當天下太平的時候可以設得小一點,例如10%以下;當國際發生巨大動盪時,像是在2008年金融海嘯、2020年肺炎疫情擴散時,一定要多設一點纔會安全。

在2008年金融海嘯時,鴻海最高價是202元,但是最低價只有52.6元,差距非常大,如果安全邊際設得太小,就可能買到太貴的股票,減少你未來獲利的空間。在設定安全邊際時,一樣要謹守你的能力圈,在你瞭解的領域挑選便宜的股票:

1.股災:

2020年肺炎疫情擴散時,美國道瓊指數不斷地熔斷,臺灣股市也是跟着溜滑梯,此時就是撿便宜股票的好時機。但是應該要設定多一點的安全邊際,避免買在太高的價位。

2.公司出事:

例如發生意外、負面消息,導致股價重挫,這時候就要在你的能力圈內評估,趁機大撿便宜,但是不要買進自己不懂的股票。

巴菲特買股神招,四分之一金額進華郵,結果?超百倍驚人收益!

咱的武功能升级 最强奶爸

巴菲特在1973年購入《華盛頓郵報》的股票,成爲安全邊際的一個最經典案例。1973年,當時大部分的分析師、股票經紀人,估算《華盛頓郵報》整間企業的價值在4億至5億美元之間,但是當時市場上的市值卻是1億美元,巴菲特大概用了內在價值的四分之一價錢,在市場上購買了《華盛頓郵報》的股票。

巴菲特堅持要有足夠的安全邊際,當股票價格有大幅折讓時,就要大膽買進。後來,《華盛頓郵報》爲巴菲特帶來了超過100倍的投資收益。

能力圈「定位」,護城河「選股」,安全邊際「保護」,辛苦錢不再浪費

最後來總結一下,投資股票千萬不要道聽塗說,不然只是把你的辛苦錢送給別人隨便花,市場上的股票這麼多,必須要經過一層層過濾,才能夠挑選出適合自己的好股票。

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能力圈「定位」,護城河「選股」,安全邊際「保護」。 圖/時報出版

要素1、能力圈:

只投資自己懂的股票,不要浪費錢跟時間在你不懂的股票上,就可以避開風險,讓你遠離虧損更賺到心情愉快。

要素2、護城河:

挑選獲利跟配息穩定,適合長期投資的績優龍頭股,排除獲利不穩、賠錢,或是隻有本夢比的股票(只有夢想,沒有實際獲利)。

要素3、安全邊際:

就算是好公司,買在太貴時一樣會受傷,巴菲特隨時保留大量的現金,靜待股市大拍賣時纔出手。打擊高手只會在有把握時纔出手,如果每一球都揮棒,很快就會三振出局。

《人生實用商學院》。 圖/時報出版

本文摘自《人生實用商學院:培養理財的富腦袋》,2023/03/14 時報出版

OL入住貓旅館「2喵管家陪睡陪工作」 結果整晚睡不著進度掛0超無言:要給負評了

OL入住貓旅館「2喵管家陪睡陪工作」 結果整晚睡不著進度掛0超無言:要給負評了

一名女子到相當有名的貓咪旅館投宿,想說租兩隻貓咪管家回到房間內陪自己睡覺跟工作,結果沒想到把貓咪帶回房後被幹擾到完全無法工作,讓她無言直呼「這要給負評了」。 (圖/取自X)

這不知道是幸福還是不幸福。一名女子到相當有名的貓咪旅館投宿,想說租兩隻貓咪管家回到房間內陪自己睡覺跟工作,結果沒想到把貓咪帶回房後被幹擾到完全無法工作,讓她無言直呼「這要給負評了」。

X(原推特)一名女網友「dunkel_heid」日前到貓咪旅館投宿,向旅館方租了兩隻貓咪回房間陪睡但最近她正在忙於工作,想說可以一邊工作一邊擼貓,沒想到帶了兩隻貓咪回房間後一直不斷被貓咪搗亂,整夜幾乎都完全沒辦法工作,讓她哭笑不得直呼「帶貓咪回房陪睡陪工作結果搞到完全沒在工作」。

從女網友貼出的照片可以看到,兩隻漂亮的白底虎斑貓跟橘貓一進到房間後立刻霸佔了桌子與椅子,女網友將椅子讓給貓咪坐,拿走旁邊的小椅子、拿出電腦要來工作,結果貓咪立刻跑過來遮擋住電腦不讓她工作,讓她相當傻眼,但又很開心的說「雖然發生了很多荒唐的事情,一般人可能都要給旅館負評了,但身爲愛貓人的我很開心」。

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照片在網路上瘋傳吸引超過6萬人按贊,網友留言表示「貓咪旅館的貓的工作就是來搗亂的」、「本來以爲貓咪會在身邊窩着自己可以好好工作,結果貓咪立刻阻止你工作」、「到貓咪旅館或貓咪咖啡廳就要做好不能工作的準備」。

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7200元年終獎不夠,壓歲錢成年輕人老年人沉重負擔

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過年走親訪友本該是一件喜慶的事,但對於湖南邵陽的趙蕾而言卻“壓力山大”——老家親戚多,她一共給16個孩子包了壓歲錢,每人500元,共計8000元。

“去年忙活一年,我的年終獎才7200元。春節給壓歲錢,就花光了我的年終獎。”2月18日,趙蕾在接受《法治日報》記者採訪時頗爲無奈地說,近些年,農村老家的壓歲錢水漲船高,少了拿不出手,多了又心疼,給壓歲錢成了過年的一大負擔。

和趙蕾有相同感受的人不在少數。今年春節假期,有關壓歲錢的討論持續升溫,不少年輕人發文感嘆“爲什麼壓歲錢越漲越高”“動輒上千,對於我這個年紀的人來說壓力很大”。還有人吐槽,逐年上漲的壓歲錢給農村老年人增加了很大的經濟壓力和煩惱,壓歲錢可能還沒發揮給孩子“壓歲”的作用,卻將老年人“壓”垮了。

多位受訪專家指出,作爲傳統年俗之一,過年時長輩給晚輩壓歲錢,本是一種“年味兒”,代表着期許和祝願,但近年來一些地方不斷上漲的壓歲錢成了年輕人、老年人沉重的經濟負擔。還有一部分人互相攀比,使得壓歲錢的寓意變了味兒,這種現象值得深思。各地應當積極採取舉措,引導羣衆樹立關於壓歲錢的正確觀念,杜絕壓歲錢攀比現象,讓壓歲錢不再“內卷”,迴歸聯絡感情、傳遞祝福的本意。

壓歲錢動輒幾百元

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收發人羣壓力巨大

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趙蕾今年31歲,老家在邵陽農村。她記得自己上大學時,長輩給小輩的壓歲錢大多在60元、80元、100元。可不知道從什麼時候起,村裡的習俗變成一兩百元都拿不出手了,逐漸漲至300元、500元、600元,甚至1000元。

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“我給500元都不算多的,包紅包時都在‘肉疼’,真想找個理由不回老家過年。”趙蕾半開玩笑道,自己還沒有孩子,壓歲錢只出不進,着實令人頭疼。

她甚至和父母商量能不能少給一點,比如給300元,但是被父母嚴厲制止,稱這樣一來會被人在背後指指點點,500元是最低標準了,如果她的錢不夠,父母可以補上,“我爸媽都是農民,根本沒啥收入來源,要負擔這筆錢更不容易,但老一輩特別注重面子和人情往來”。

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安徽阜陽市民張程對此深有同感。他的父母生活在農村,每逢過年,不少老年人都會因爲壓歲錢而發愁。“我爸今年70多歲,過年的時候除了我們兄弟姐妹帶着孩子去給他拜年,還有他外甥外甥女、侄子侄女也會帶着孩子去。一個孩子至少得100元壓歲錢,10多個小孩差不多就要2000元,如果平時沒有收入的話,確實壓力很大。”

今年62歲的王勵志在湖南懷化做泥水匠,每個月工資3200元。他告訴記者,每年過年發壓歲錢都讓他頭疼,“原來給孩子們壓歲錢,只要一二十元就行,大家都挺高興的,後來漲到五六十元、一二百元,現在動不動就要三四百元。來10個孩子,一個多月工資就沒了。”

當記者問及爲何不降低標準時,王勵志回覆道:“大家會比較的,鄰里之間也會聊這事,別人給那麼多,你拿少了,不但不好看,而且顯得你不重視別人。”

年過七旬的溫坤山也有同感。他給孫輩的壓歲錢,從20元一路上漲到現在的200元。“現在都沒人包50元的紅包了,100元也有點拿不出手。我主要靠種地掙錢,壓歲錢是一年最大的一筆開銷,孫子、外孫女、侄孫、侄孫女等加起來20多個。”

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記者在採訪時注意到,除了發壓歲錢的人感覺負擔重外,一些收壓歲錢的人也倍感壓力。

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在北京工作的謝琳今年帶着幾個月大的孩子回四川老家過年,幾乎每次親朋好友聚會,她都會收一沓紅包。有一次聚會時,一個親戚不知道她帶孩子來,到了飯店發現有孩子,連忙起身找服務員要紅包,然後去隔壁ATM機上取現金。儘管她一直喊着“不用不用”,最終也拗不過對方,只能收下。

“我們這邊的壓歲錢金額不小,通常是500元起步。親友們賺錢不容易,我真不想過年相聚變成他們的負擔。但孩子太小,我又不能不帶着。所以每次飯局我都頭大,壓歲錢推搡不過只能收下。”謝琳說,而且壓歲錢終究是要還的,將來還要找各種時機和理由將這筆錢還回去,“想起這些也很頭疼,作爲一年回不了幾次老家的人,還要一直惦記這事,也是一種精神負擔。”

一些地方攀比嚴重

影響金錢觀價值觀

過年時長輩給晚輩的壓歲錢,傳說用它可以壓住邪祟,保證晚輩平安度過新的一年。傳統壓歲錢,必須由家中最年長者給予,因爲他們生活經驗更多,“壓歲”的力度更大。

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隨着經濟的發展和生活水平的提高,人們的思想觀念發生了變化。特別是近幾年,一些地方給孩子的紅包,因爲互相攀比等心理而快速上漲。記者梳理公開報道發現,在個別地區,給小朋友的紅包都要1000元起步,有網友感嘆,一個春節發掉1.7萬元紅包。

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有分析人士指出,壓歲錢標準不斷上漲,是受到某種奢靡“時風”衝擊的結果。這一“時風”既由網絡上的浮躁風氣所催生,也從城市地帶吹拂而來,加上農村傳統社會結構的重構引發“人情投資”觀念的變化,綜合導致攀比的風氣越來越濃厚,壓歲錢的數額似乎成了衡量親情和友情的標準。“不給不行,給少了又怕被議論”成了許多人內心矛盾的真實寫照。

“對於經濟條件好的年輕人來說,每年支出幾千元甚至上萬元的壓歲錢可能無所謂,但對於普通打工人員或只靠幾畝地收入的老年人來說,給小輩大額壓歲錢就會成爲新年的煩惱。”趙蕾在老家待了一段時間後發現,很多農村老人主要靠務農爲生,隨着年齡的增長,他們種不動地了,身體狀況也大不如從前,平日裡省吃儉用,目的就是爲了過年期間能給得起壓歲錢。

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“對於一些年邁且喪失勞動能力的老人而言,壓歲錢的來源主要是子女給他們的贍養費。所謂壓歲錢,只是經過了孩子的手轉了一下而已。”趙蕾說。

山東大學社會學系教授王忠武說,壓歲錢的本意是表達對孩子健康、幸福的一種祝願和期待,初衷是好的。但在一些地方,壓歲錢水漲船高,甚至給一些家庭造成了很大的經濟負擔;也有一部分人互相攀比,使得壓歲錢的寓意“變了味”,這種現象值得深思和檢討。

老家位於江蘇宿遷農村的程成對於因攀比導致農村壓歲錢大幅上漲的現象頗有感觸。按照當地風俗,老人慣常給小孩的壓歲錢爲一兩百元,且多年不變,但這一慣例在近幾年時常遭遇“城市標準”的衝擊。

“有城裡孩子回村裡過年,收到紅包後抱怨太少,老人聽到後心裡很不是滋味;有人已搬到城裡住,回老家過年時給小輩的紅包動輒五六百元,收紅包的一方回禮時也得五六百元甚至更高,‘標準’慢慢就上來了。”程成說。

中國農業大學人文與發展學院教授何慧麗指出,畸形的攀比現象,造成壓歲錢和收入不均衡,給老年人特別是農村老年人增加了很大的經濟壓力和煩惱,也直接影響了孩子們的金錢觀、價值觀,需要進行治理。壓歲錢的寓意是好的,表示對孩子的祝福,只要達到這個功能就行了。長輩愛孩子,錢越給越多,相互攀比,這違背了壓歲錢的寓意,甚至可能引發矛盾。

專家認爲,壓歲錢的涵義豐富、寓意美好,承載着長輩對年幼一代的關心關愛和殷殷期待。在壓歲錢的良性互動中,家庭的溫暖和親情的濃郁得到彰顯,傳統的民俗文化得到傳承。壓歲錢若變成炫耀財富的工具,不僅影響孩子的價值觀和金錢觀,將壓歲錢的多少等同於長輩對他們愛的多寡與分量,繼而對親情形成一種認知誤區,將親情物質化或貨幣化;還容易催生“紅包越大越有面子”的錯誤觀念和過度消費等不良行爲,與其祝福的寓意、年味的溫馨背道而馳。

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引導納入村規民約

倡導適度適可而止

記者注意到,針對愈演愈烈的壓歲錢攀比現象,多地近年來通過各種方式引導民衆合理送壓歲錢,將壓歲錢不變味納入村規民約是目前最主要的方式。

安徽省阜陽市文明辦近日在回覆網友反映的相關問題時表示,將加大宣傳教育力度,通過文明實踐、新聞媒體等各類陣地,引導農村羣衆樹立關於壓歲錢的正確觀念;引導基層將壓歲錢的合理發放納入村規民約,倡導農村羣衆樹立勤儉持家的家風家訓;借鑑推廣外地有效做法,提倡理性節約,堅決反對攀比和浪費。

江蘇省淮安市淮安區政府網站公佈的《河下街道2023年村規民約(居民公約)》中,螺螄街村規民約、鎮海村村規民約規定:壓歲錢不變味,不慣孩子。江蘇蘇州相城區黃橋街道胡灣村召集協商議事會成員,圍繞“完善村規民約,樹立文明新風”開會,主要討論“壓歲錢不變味,不慣孩子”。

雲南省紀委監委於2018年2月印發《關於規範農村操辦婚喪喜慶事宜的通知》,要求切實減輕農村羣衆人情和經濟負擔,參加農村婚事喪事宴請,贈送禮金或禮品價值不超過100元。同時,防止和糾正以給壓歲錢的方式變相送禮,除近親屬外不贈送壓歲錢。

還有多地通過發倡議書、舉辦相關主題活動等方式,引導羣衆合理送壓歲錢,強調壓歲錢不變味。

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何慧麗認爲,此外還需要積極倡導好的家風、家教、家文化。有良好的家風,家長們自然就知道給壓歲錢的度。不能就壓歲錢問題說這個問題,應該倡導弘揚家庭的建設,功夫用到平時。

記者採訪發現,現實生活中,儘管身邊有攀比之風,但仍然有不少人堅持根據自身經濟情況給壓歲錢,不攀比、不跟風、不過度。

來自貴州貴陽的王偉今年和兄弟姐妹約定只給孩子發小額紅包,統一爲80元,“大家圖個熱鬧喜慶就好”。此前,按照他所在地方的習俗,壓歲錢通常以200元居多,每年春節,他都要爲此花費數千元。

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“家族中有10多個孩子,有的可能一年才見一次面甚至幾年都見不上面,即使如此也不能不給壓歲錢,而且還不能給少了,給少了怕被議論。今年我就直接在家族羣裡說了,親戚們都同意,這樣一來大人們的壓力沒有那麼大,孩子們收到紅包也都高高興興。”王偉說。

在廣東不少地方,“派利是(紅包)”只講“意頭”不比金錢,5元、10元,多少隨意心到即可。在廣西河池一個村,小孩挨家挨戶拜年,大人提前準備好2元“利是”。

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“過年的快樂,就是收到壓歲錢那一刻的驚喜,錢多錢少都沒關係。”家住廣東江門的12歲小朋友張俊今年收到了80多個紅包,大多是10元、20元金額,他對此很是開心。

社交平臺上,也有不少人希望過年回家發壓歲錢量力而行,大家都和和氣氣、開開心心,而不是被攀比、跟風的風氣所“綁架”,“不要打腫臉充胖子”“不要內耗”。

受訪專家認爲,打破壓歲錢困局的希望,既要通過合理機制對這股非理性的風氣說“不”,也要從文化心理上實現社會羣體之間的互諒。比如,城裡的孩子下鄉時,監護人應該事先說清楚鄉俗特點和老人的“壓歲觀”,並引導孩子體驗村落語境中的民生憂歡,從而避免帶有偏見地評價一個紅包的厚薄。再將心比心,作爲收壓歲錢一方的小輩及其父母,必須考慮紅包是否“收之有愧”,平時是否對老人有足夠的物質和精神關愛。

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在王忠武看來,需要適當給壓歲錢水漲船高的風氣潑盆冷水,降降溫。又送又還,還的時候通常還要多給一些,容易形成惡性循環,如果不加以遏制,壓歲錢額度就會持續上漲。他建議相關部門出臺倡導性規範,參照治理紅白喜事大操大辦的方法,形成軟約束。輿論、社會對不合理的行爲加以勸導,倡導適度、適可而止。

“給壓歲錢討個吉利,大家量力而行,要給,不能讓孩子們沒有壓歲錢的快樂,但紅包金額可以少一些。既沒壓力又喜慶,何樂而不爲呢?”趙蕾說。

(文中部分受訪者爲化名)

(來源:法治日報)

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